Your address will show here +12 34 56 78

École d’athlétisme : Éveil athlétique (U10, 2009-2010) et Poussins (U12, 2007-2008)

Pour les catégories Eveil Athlétique et Poussins, l’accent est mis sur le passage à une motricité athlétique au moyen d’exercices variés basés sur le jeu. On y mêlera au travers d’une pratique diversifiée et la plus large possible, l’apprentissage de la maîtrise gestuelle (coordination, équilibre, etc…), le développement des qualités physiques (la rythmicité, la vitesse de réaction, la souplesse, l’endurance, etc.) et la mise en place des prérequis de l’athlétisme, appelés les fondamentaux (qui préparent à l’apprentissage des techniques de notre sport).

Les Apprentissages:

Entre 7 et 11 ans, tu vas découvrir toutes les disciplines de l’athlé ! Au travers d’activités et situations ludiques, tu développeras tes capacités à courir vite et longtemps, lancer loin, sauter haut ou loin et marcher ! Ainsi tu amélioreras ta coordination et développeras le goût de l’effort et l’esprit d’équipe. Tu participeras également à des rencontres avec d’autres clubs dans lesquelles se déroulent de grands jeux par équipes. Tes premières compétitions en quelque sorte où l’important n’est pas la performance mais le plaisir et le jeu !

L’entraînement:

Ta séance d’entrainement se composera de différentes parties qu’il te faudra progressivement maîtriser (l’échauffement, le retour au calme, les étirements, etc.) et de situations ludiques et éducatives organisées autour de courir, sauter et lancer.

Tout en continuant de travailler ta coordination, tu commenceras à développer tes qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages). Tu disposeras ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures.

Les Rencontres:

Les enfants de moins de 12 ans vont découvrir un nouvel aspect de l’athlétisme : la rencontre.

  • Pour les enfants de 7 à 9 ans, (catégorie « Éveil Athlétique »), ce sera la découverte du « Kid’s athletics », format de compétition par équipes efficace et rythmé,  mais générant un réel esprit d’équipe. En fonction de la période et du lieu, il sera aussi question de rencontres sous forme de triathlon (1 course, 1 saut, 1 lancer + 1 relais) où l’objectif sera de cumuler un maximum de points.
DSC05834DSC05816
  • Pour les enfants de 10 et 11 ans (catégorie « Poussins »), le « Kid’s athletics » reste la rencontre-type. En fin de saison, les poussins pourront s’essayer à des formes de rencontres plus traditionnelles de l’athlétisme donnant lieu à un classement individuel en pratiquant d’abord les épreuves multiples (les enfants participent à 6 épreuves extraites du catalogue des épreuves poussins, plus un relais.

A l’issue de deux compétitions sous cette forme, le jeune a fait connaissance avec toutes les épreuves de l’athlétisme qu’un poussin est capable de maîtriser et peut s’adonner au triathlon) et enfin les triathlons (1 course, 1 saut, 1 lancer).

————————–

NOS CENTRES D’ENTRAÎNEMENTS

Stade Jean Delbert, rue Lenain de Tillemont, 93100 Montreuil

U10, Eveil Athlétique

mercredi 14h00-15h00 / nom de famille dont l’initiale est comprise entre A et J (reprise le 13/09/2017) Yann POTHIER

mercredi 15h00-16h00 / nom de famille dont l’initiale est comprise entre K et Z (reprise le 13/09/2017) Yann POTHIER

OU

samedi 10h00-11h00 / nom de famille dont l’initiale est comprise entre K et Z (reprise le 16/09/2017) Yann POTHIER

samedi 11h00-12h00 / nom de famille dont l’initiale est comprise entre A et J (reprise le 16/09/2017) Yann POTHIER

U12, Eveil Athlétique

mercredi 14h00-15h30  (reprise le 13/09/2017) Yann POTHIER

OU

samedi 10h00-11h30 (reprise le 16/09/2017) Yann POTHIER

————————–

Stade jules Ladoumègue, Route des petits Ponts, 75019 Paris

samedi 14h00-16h00 (reprise le ???) Agathe N’GAKAM