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IMG_0654  Marine Quennehen

Au XVIIIe siècle, la marche devient une discipline sportive. En Angleterre, en 1866, une marche de 7 miles est disputée dans les premiers championnats d’athlétisme officiels. Cette discipline de l’athlétisme fut introduite pour la première fois aux Jeux olympiques en 1908. La marche athlétique est une discipline dans laquelle les engagés doivent marcher sans jamais courir, c’est-à-dire qu’un pied au moins doit être en permanence en contact avec le sol. Le grand public redécouvre la marche athlétique au moment des grands championnats, mais les coureurs hors stade les côtoient sur les routes et les athlètes sur la piste. Discipline à part entière de l’athlétisme, la marche est un sport exigeant où la technique, le physique et l’abnégation sont admirables. Bien des coureurs aimeraient se déplacer aussi vite que certains marcheurs. Différentes distances sont organisées lors de compétitions officielles (3000m femmes/5000m hommes par exemple), selon la classe d’âge de la personne. A partir d’un kilomètre pour les plus jeunes, jusqu’à environ 500km pour la fameuse épreuve de grand fond Paris – Colmar (France). Les courses de marche ont lieu soit avec les autres épreuves (sprints, sauts, lancers, etc.) ou de manière indépendante.IMG_0692 Le déroulement est placé sous la surveillance de juges, car un marcheur sera disqualifié s’il perd le contact avec le sol ou si la jambe n’est pas tendue. Les épreuves se déroulent soit sur route (hors stade), soit sur une piste d’athlétisme en plein air (outdoor) ou en salle (indoor). Des compétitions officielles existent pour les jeunes, les élites et les vétérans. Si marcher est simple, la technique de la marche athlétique nécessite les conseils d’un entraîneur, notamment pour apprendre à marcher plus vite. Relever la tête, tirer sur les bras, tendre les jambes ou positionner correctement les pieds sont des éléments à coordonner. En fonction des objectifs, les entraînements sont variés, l’été comme l’hiver, pour exercer la condition physique, le renforcement musculaire, la souplesse et la technique. L’encadrement englobe tous les aspects nécessaires à l’accomplissement d’un sport d’élite, comme l’ambition sportive, le niveau, les activités professionnelles, la nutrition, les soins, etc.

  Stade Jean Delbert, rue Lenain de Tillemont, 93100 Montreuil

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mardi 18h30-20h30 (reprise le 06/09/2016) Jean-Pierre DAHM jeudi 18h30-20h30 (reprise le 08/09/2016) Jean-Pierre DAHM jean_pierre_dahm01